Anatomy of martial arts

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
This book, with detailed anatomical drawings, clearly demonstrates how the muscles of the body work during the performance of key techniques of various martial arts. Expanded illustrations and text written in accessible language will help you understand which muscle groups you need to pay maximum attention to training in order to improve results one way or another. In addition to a detailed analysis of the anatomy in combat, each section also contains exercises for strengthening muscles, allowing you to improve physical fitness and avoid injuries. “Anatomy of martial arts” will be of interest primarily to those involved in the following martial arts: aikido, jujutsu, judo, karate, kendo, kung- Fu, Muay Thai and Taekwondo.
Data sheet
- Name of the Author
- Лили Чоу
Норман Линк - Language
- Ukrainian
- Release date
- 2013
Reviews
Неймовірно корисна книга для всіх, хто займається бойовими мистецтвами!
"Анатомія бойових мистецтв" - це справжній путівник для тих, хто прагне зрозуміти, як працює тіло під час виконання різних технік. Докладні анатомічні малюнки наочно демонструють, як м'язи взаємодіють під час виконання ключових прийомів, що робить цю книгу безцінною для практикуючих айкідо, джиуджицу, дзюдо, карате, муай тай та теквандо. Крім того, вправи, які пропонуються в кожному розділі, допомагають зміцнити м'язи та поліпшити фізичну форму, що є важливим аспектом у запобіганні травм. Хоча переклад тексту не завжди ідеальний, загальна якість книги вражає, а інформація, яку вона містить, є надзвичайно цінною для будь-якого бійця. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче підвищити свої знання про анатомію в контексті бойових мистецтв і покращити свої навички!