Анатомия боевых искусств
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых искусств.Развернутые иллюстрации и текст, написанный доступным языком, помогут вам понять, тренировке каких групп мышц нужно уделить максимальное внимание, чтобы улучшить результат тех или иных приемов. Помимо подробного разбора анатомии в бою, в каждом разделе есть также упражнения для укрепления мышц, позволяющие улучшить физическую форму и избежать травм«Анатомия боевых искусств» будет интересна прежде всего занимающимся следующими боевыми единоборствами: айкидо, джиуджицу, дзюдо, карате, кэндо, кунг-фу, муай тай и тэквандо.
FL/650632/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Лили Чоу
Норман Линк - Язык
- Русский
Отзывы
Незамінний посібник для всіх, хто прагне вдосконалити свої бойові навички!
Книга "Анатомія бойових мистецтв" стала для мене справжнім відкриттям у світі єдиноборств. Докладні анатомічні малюнки наочно демонструють, як працюють м'язи тіла під час виконання ключових прийомів, що дозволяє глибше зрозуміти механіку рухів. Я особливо ціную, що в кожному розділі автор пропонує вправи для зміцнення м'язів, які не тільки допомагають покращити фізичну форму, але й запобігають травмам. Ця книга стане в нагоді не лише початківцям, але й досвідченим бійцям, які хочуть вдосконалити свою техніку. Я рекомендую "Анатомію бойових мистецтв" усім, хто займається айкідо, джиуджицу, дзюдо, карате, фу, муай тай та теквандо. Вона дійсно варта уваги!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Эта книга с подробными анатомическими рисунками наглядно демонстрирует, как работают мышцы тела во время выполнения ключевых приемов различных боевых иску...