Thoughtful training
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The purpose of this book is to answer all the questions you may have regarding the training process. The constant search for a unique and perfect training program will be a thing of the past. Confidence in your actions in the gym will now always be your main accompanying quality. Thoughtful training will bring positive, pleasing results to you, which will increase self-esteem and self-confidence in everyday life. This book is a complete and detailed guide to action for people who want to independently learn to understand all the intricacies of training at a decent level and have all the necessary knowledge to develop your individual program. Based on the facts presented in this publication and guided by all the knowledge gained, you will confidently move towards your goal without the risk of overtraining, or, even worse, serious injury.
FL/774168/R
Data sheet
- Name of the Author
- Андрей Макурин Викторович
- Language
- Russian
Reviews
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне досягти успіху у тренуваннях!
"Продуманий тренінг" - це справжнє відкриття для тих, хто хоче покращити свої результати в спортзалі. Автор детально розглядає всі аспекти тренувального процесу, надаючи читачеві чіткі та зрозумілі рекомендації. Книга не лише відповідає на численні питання, але й допомагає сформувати індивідуальний підхід до тренувань, що є надзвичайно важливим для досягнення бажаних результатів. Я особисто відчув значний прогрес у своїй фізичній формі, дотримуючись порад, викладених у цій книзі. Впевненість у своїх діях у залі зросла, і я більше не боюся травм або перетренованості. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я та фізичну підготовку!
1 book by the same author:
Products from this category:
The purpose of this book is to answer all the questions you may have regarding the training process. The constant search for a unique and perfect training pr...