Продуманный тренинг
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Цель этой книги — дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной программы тренировок останутся в прошлом. Уверенность в своих действиях в зале всегда теперь будет вашим главным сопутствующим качеством. Продуманный тренинг принесет положительные, радующие вас результаты, что поднимет самооценку и уверенность в себе в повседневной жизни.Эта книга — полное и подробное руководство к действию для людей, желающих самостоятельно научиться разбираться во всех тонкостях тренинга на достойном уровне и обладать всеми необходимыми знаниями для разработки своей индивидуальной программы. Опираясь на факты, изложенные в данном издании, и руководствуясь всеми полученными знаниями, вы будете уверенно продвигаться к намеченной цели без риска заработать перетренированность, или, что еще хуже, серьезную травму.
FL/774168/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Андрей Макурин Викторович
- Язык
- Русский
Отзывы
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне досягти успіху у тренуваннях!
"Продуманий тренінг" - це справжнє відкриття для тих, хто хоче покращити свої результати в спортзалі. Автор детально розглядає всі аспекти тренувального процесу, надаючи читачеві чіткі та зрозумілі рекомендації. Книга не лише відповідає на численні питання, але й допомагає сформувати індивідуальний підхід до тренувань, що є надзвичайно важливим для досягнення бажаних результатів. Я особисто відчув значний прогрес у своїй фізичній формі, дотримуючись порад, викладених у цій книзі. Впевненість у своїх діях у залі зросла, і я більше не боюся травм або перетренованості. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я та фізичну підготовку!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Цель этой книги — дать ответ на все возникающие у вас вопросы, касающиеся тренировочного процесса. Непрекращающиеся поиски уникальной и безупречной програ...