Joint gymnastics
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Practicing physician Lyudmila Rudnitskaya presents a unique complex of joint gymnastics - an effective means of preventing and treating arthritis, arthrosis and osteochondrosis. The spine and joints are our freedom, a guarantee of an active long life. If the spine and joints stop working fully, all organs and systems of our body are at risk! A simple complex of joint gymnastics and self-massage will prevent the development of serious diseases, heal the musculoskeletal system, heal and rejuvenate the entire body. The complex of joint gymnastics is illustrated with photographs. It is complemented by recipes for alternative and traditional medicine, as well as the author’s recommendations for strengthening and healing joints and the spine.
FL/920602/R
Data sheet
- Name of the Author
- Людмила Рудницкая
- Language
- Russian
Reviews
Незамінний посібник для здоров'я суглобів!
Книга "Суглобова гімнастика" від Людмили Рудницької стала для мене справжнім відкриттям. Як людина, яка страждає від проблем з суглобами, я завжди шукаю ефективні методи лікування та профілактики. Цей унікальний комплекс гімнастики не тільки зрозуміло пояснює, як правильно виконувати вправи, але й надає цінні поради щодо самомасажу та альтернативної медицини. Ілюстрації допомагають легко зрозуміти техніку виконання, а рецепти народної медицини додають додаткову цінність. Я вже помітила поліпшення у своєму самопочутті, і тепер регулярно займаюся за цим комплексом. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я, зміцнити суглоби та хребет, а також продовжити активне життя!
15 books by the same author:
Products from this category:
Practicing physician Lyudmila Rudnitskaya presents a unique complex of joint gymnastics - an effective means of preventing and treating arthritis, arthrosis ...