Prisoner training. Volume 1.
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Fitness and Strength are meaningless qualities without Health. With proper preparation, these three qualities develop naturally, going hand in hand. In this book, every effort has been made to convey the importance of safe teaching practices, but despite all this, all people and their needs are sometimes very different. Proceed with caution and at your own risk. Your body is your own responsibility, take care of it. All medical experts agree that you should consult with your physician before starting a training program. Be careful! This book is for informational purposes only. This is not a biography. The names, stories and circumstances in which they occurred described in this book have undergone complete or partial changes. Despite this, the author claims that the methods, ideology, as well as all the principles of exercises within the framework of this technique are effective. Use them and become the best.
FL/462749/R
Data sheet
- Name of the Author
- Пол Уэйд
- Language
- Russian
Reviews
Дуже практична і зрозуміла
Книга "Тренування ув'язнених" стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди шукав ефективні методи тренувань, і ця книга пропонує безліч ідей, які можна легко реалізувати. Автор акцентує увагу на безпеці та важливості консультування з лікарем, що є дуже відповідальним підходом. Я оцінив простоту викладу та зрозумілість інструкцій. Це дійсно корисний посібник для тих, хто прагне досягти своїх фітнес-цілей!
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга містить багато корисної інформації, я очікував більш глибокого аналізу методів тренувань. Деякі частини здаються поверхневими, і я б хотів побачити більше прикладів та детальних пояснень. Автор, безумовно, має добрі наміри, але, на мій погляд, не всі аспекти були розкриті належним чином. Проте, для новачків це може бути непоганим стартом у світі фітнесу.
Книга, яка змушує задуматися про здоров'я
"Тренування ув'язнених" спонукає читача серйозно задуматися про своє здоров'я та фізичну активність. Автор підкреслює важливість безпеки та індивідуального підходу, що є надзвичайно важливим у світі фітнесу. Я ціную, що книга не лише про вправи, а й про відповідальність за своє тіло. Це змусило мене переглянути свої тренувальні звички та підходи до здоров'я. Рекомендую всім, хто хоче не лише тренуватися, а й дбати про своє здоров'я!
Відмінний старт для новачків у фітнесі
Ця книга є чудовим ресурсом для тих, хто тільки починає свій шлях у світі фітнесу. Автор надає зрозумілі та прості методи тренувань, які можна виконувати навіть без спеціального обладнання. Я особисто знайшов багато корисних порад, які допомогли мені покращити свою фізичну форму. Проте, я б рекомендував більш досвідченим спортсменам шукати додаткові ресурси, оскільки книга може не містити достатньо складних вправ для просунутих користувачів. Але для початківців – це справжня знахідка!
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне до здоров'я та фізичної форми!
Цей том "Тренування ув'язнених" відкриває нові горизонти у світі фітнесу, поєднуючи методи тренувань, які можуть бути застосовані в будь-яких умовах. Автор зосереджується на важливості здоров'я, безпеки та індивідуального підходу до тренувань, що робить цю книгу надзвичайно цінною для читачів. Я особисто знайшов багато корисних порад і методик, які можна легко адаптувати до свого стилю життя. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче поліпшити своє фізичне здоров'я та знайти нові способи тренувань!
Customers who bought this product also bought:
6 books by the same author:
Products from this category:
Fitness and Strength are meaningless qualities without Health. With proper preparation, these three qualities develop naturally, going hand in hand. In this ...