Тренировка заключенных. Том 1.
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Фитнес и Сила – бессмысленные качества без Здоровья.При правильной подготовке, эти три качества развиваются естественным образом, идя рука об руку. В этой книге, все усилия были направлены на то, чтобы передать важность безопасной методики обучения, но, несмотря на все это, все люди и их потребности порой весьма отличаются. Действуйте с осторожностью, на свой страх и риск. Ваше тело – под вашей собственной ответственностью, заботьтесь о нем. Все медицинские эксперты соглашаются, что вы должны проконсультироваться с лечащим врачом перед началом программы обучения. Будьте осторожны!Эта книга предназначена для ознакомительных целей. Эта не биография. Имена, истории и обстоятельства, при которых они произошли, описанные в этой книге, подверглись полным или частичным изменениям. Несмотря на это, автор утверждает, что методы, идеология, а также все принципы упражнений в рамках этой техники являются действенными. Используйте их и становитесь лучшими.
FL/462749/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Пол Уэйд
- Язык
- Русский
Отзывы
Дуже практична і зрозуміла
Книга "Тренування ув'язнених" стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди шукав ефективні методи тренувань, і ця книга пропонує безліч ідей, які можна легко реалізувати. Автор акцентує увагу на безпеці та важливості консультування з лікарем, що є дуже відповідальним підходом. Я оцінив простоту викладу та зрозумілість інструкцій. Це дійсно корисний посібник для тих, хто прагне досягти своїх фітнес-цілей!
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга містить багато корисної інформації, я очікував більш глибокого аналізу методів тренувань. Деякі частини здаються поверхневими, і я б хотів побачити більше прикладів та детальних пояснень. Автор, безумовно, має добрі наміри, але, на мій погляд, не всі аспекти були розкриті належним чином. Проте, для новачків це може бути непоганим стартом у світі фітнесу.
Книга, яка змушує задуматися про здоров'я
"Тренування ув'язнених" спонукає читача серйозно задуматися про своє здоров'я та фізичну активність. Автор підкреслює важливість безпеки та індивідуального підходу, що є надзвичайно важливим у світі фітнесу. Я ціную, що книга не лише про вправи, а й про відповідальність за своє тіло. Це змусило мене переглянути свої тренувальні звички та підходи до здоров'я. Рекомендую всім, хто хоче не лише тренуватися, а й дбати про своє здоров'я!
Відмінний старт для новачків у фітнесі
Ця книга є чудовим ресурсом для тих, хто тільки починає свій шлях у світі фітнесу. Автор надає зрозумілі та прості методи тренувань, які можна виконувати навіть без спеціального обладнання. Я особисто знайшов багато корисних порад, які допомогли мені покращити свою фізичну форму. Проте, я б рекомендував більш досвідченим спортсменам шукати додаткові ресурси, оскільки книга може не містити достатньо складних вправ для просунутих користувачів. Але для початківців – це справжня знахідка!
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне до здоров'я та фізичної форми!
Цей том "Тренування ув'язнених" відкриває нові горизонти у світі фітнесу, поєднуючи методи тренувань, які можуть бути застосовані в будь-яких умовах. Автор зосереджується на важливості здоров'я, безпеки та індивідуального підходу до тренувань, що робить цю книгу надзвичайно цінною для читачів. Я особисто знайшов багато корисних порад і методик, які можна легко адаптувати до свого стилю життя. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче поліпшити своє фізичне здоров'я та знайти нові способи тренувань!
Покупатели этого товара так же приобрели:
6 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Фитнес и Сила – бессмысленные качества без Здоровья.При правильной подготовке, эти три качества развиваются естественным образом, идя рука об руку. В этой...