Lessons from the world champion in bodybuilding. How to build the body of your dreams
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Yuri Spasokukotsky is a multiple champion in bodybuilding, one of the most sought-after trainers and the creator of a unique training system known as the “Yuri Spasokukotsky method.” Yuri’s main statement is: “If I can do it, so can you!” The technique is designed primarily for ordinary people who are far from sports and fitness, but who dream of an ideal figure. And under the guidance of a coach, whose advice even seasoned athletes have long listened to, absolutely everyone can make the dream of a perfect body come true. (DVD is included only with the printed edition.)
FL/786301/R
Data sheet
- Name of the Author
- Юрий Спасокукоцкий Александрович
- Language
- Russian
Reviews
Неймовірна книга для всіх, хто мріє про ідеальне тіло!
Книга "Уроки чемпіона світу з бодібілдингу" від Юрія Спасокукоцького - це справжній путівник у світ фітнесу та бодібілдингу. Автор, будучи багаторазовим чемпіоном, ділиться своїм безцінним досвідом і знаннями, які можуть допомогти кожному, незалежно від початкового рівня фізичної підготовки. Його методика тренувань проста, зрозуміла та доступна, що робить її ідеальною для звичайних людей, які прагнуть до змін у своєму житті. Я особисто знайшов у книзі багато корисних порад щодо харчування, тренувань і мотивації, які надихнули мене на активні дії. Особливо сподобалась ідея, що "якщо зміг я, то зможете і ви!" - це дійсно надихає! DVD, що додається до видання, також є чудовим доповненням, яке дозволяє краще зрозуміти техніку виконання вправ. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє тіло та життя на краще!
1 book by the same author:
Products from this category:
Yuri Spasokukotsky is a multiple champion in bodybuilding, one of the most sought-after trainers and the creator of a unique training system known as the “Yu...