Юрій Спасокукоцький – багаторазовий чемпіон з бодібілдингу, один із найзатребуваніших тренерів та творець унікальної системи тренінгу, відомої як «методика Юрія Спасокукоцького». Головне твердження Юрія: «Якщо зміг я, то зможете і ви!». Методика розрахована насамперед на звичайних людей, далеких від спорту та фітнесу, але мріють про ідеальну фігуру. А під керівництвом тренера, до чиїх порад давно прислухаються навіть запеклі спортсмени, втілити в життя мрію про досконале тіло під силу абсолютно кожному. (DVD додається тільки до друкованого видання.)