Communicate with yourself. The beginnings of activity psychology
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The author, a famous psychophysiologist, introduces readers to the range of problems associated with understanding the nature and mechanisms of communication with oneself (autocommunication). At the same time, attention is focused on the most common “difficult” states of the human psyche (stress, phobias, frustrations, monotony) , methods and techniques for their correction and prevention - psychosomatic regulation, meditation, self-hypnosis, auto-training, etc. The book is a kind of continuation of the work of L.P. Grimak “Reserves of the Human Psyche”, repeatedly republished and translated into a number of foreign languages.
FL/403912/R
Data sheet
- Name of the Author
- Леонид Гримак Павлович
- Language
- Russian
Reviews
Відкриття нових горизонтів саморозуміння
Книга "Спілкування із собою" стала для мене справжнім відкриттям у світі психології та саморозвитку. Автор, відомий психофізіолог, майстерно вводить читачів у складний, але надзвичайно цікавий світ автокомунікації. Його підхід до розуміння природи спілкування з собою відкриває нові горизонти для тих, хто прагне покращити своє психоемоційне здоров'я. У книзі детально описуються методи та техніки, такі як медитація, самогіпноз і аутотренінг, які можуть стати потужними інструментами для корекції та профілактики психосоматичних розладів. Я знайшов багато корисних порад, які можна легко впровадити у повсякденне життя. Ця книга не лише надихає, а й спонукає до глибоких роздумів про власні думки та емоції. Рекомендую всім, хто хоче краще зрозуміти себе та знайти гармонію в житті!
8 books by the same author:
Products from this category:
The author, a famous psychophysiologist, introduces readers to the range of problems associated with understanding the nature and mechanisms of communication...