Communicating with yourself
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The author, a famous psychophysiologist, introduces readers to the range of problems associated with understanding the nature and mechanisms of communication with oneself (autocommunication). At the same time, attention is focused on the most common “difficult” states of the human psyche (stress, phobias, frustration, monotony), methods and techniques for their correction and prevention of psychosomatic regulation, meditation, self-hypnosis, auto-training, etc. The book is a kind of continuation of the book that has been repeatedly republished and translated into a number of foreign languages by L.P. Grimak “Reserves of the Human Psyche” (Moscow, 1989; 3rd edition is being prepared for publication in URSS). For a wide range of readers interested in problems of psychology. The 2nd edition was published under the title “How to live in harmony with yourself. The beginnings of the psychology of activity"
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/718241/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Леонид Гримак Павлович
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2009
Reviews
Важливий внесок у розуміння себе
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі психофізіології та саморозуміння. Автор, відомий психофізіолог, детально розглядає механізми автокомунікації, що дозволяє читачеві глибше усвідомити свої внутрішні переживання та емоції. Особливо вразили розділи, присвячені методам корекції «важких» станів психіки, таких як стреси та фобії. Я знайшов багато корисних порад щодо медитації, самогіпнозу та аутотренінгу, які вже встиг випробувати на собі. Книга написана доступною мовою, що робить її зрозумілою для широкого кола читачів, навіть для тих, хто не має спеціальної освіти в психології. Хоча переклад тексту іноді має незначні недоліки, загальне враження від книги залишається позитивним. Рекомендую всім, хто прагне краще зрозуміти себе та свої емоції!
8 books by the same author:
Products from this category:
The author, a famous psychophysiologist, introduces readers to the range of problems associated with understanding the nature and mechanisms of communication...