Общение с собой. Начала психологии активности
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации).При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся «трудных» состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики - психосоматической регуляции, медитации, самогипнозе, аутотренинге и др.Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.Гримака «Резервы человеческой психики».
FL/403912/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Леонид Гримак Павлович
- Язык
- Русский
Отзывы
Відкриття нових горизонтів саморозуміння
Книга "Спілкування із собою" стала для мене справжнім відкриттям у світі психології та саморозвитку. Автор, відомий психофізіолог, майстерно вводить читачів у складний, але надзвичайно цікавий світ автокомунікації. Його підхід до розуміння природи спілкування з собою відкриває нові горизонти для тих, хто прагне покращити своє психоемоційне здоров'я. У книзі детально описуються методи та техніки, такі як медитація, самогіпноз і аутотренінг, які можуть стати потужними інструментами для корекції та профілактики психосоматичних розладів. Я знайшов багато корисних порад, які можна легко впровадити у повсякденне життя. Ця книга не лише надихає, а й спонукає до глибоких роздумів про власні думки та емоції. Рекомендую всім, хто хоче краще зрозуміти себе та знайти гармонію в житті!
8 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации).При этом в...