Bodybuilding, fitness, aerobics without steroids, trainer and gym
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book is about how in a short time a person of any age, gender and physical condition can become the owner of a beautiful body, gain strength, endurance and at the same time not lose their health by using anabolic steroids, but significantly improve it. New book by Dmitry Sillov , a famous instructor in hand-to-hand combat and bodybuilding, the author of many books on this topic, gives answers to all the questions that may arise both for an advanced athlete and for a beginner who has decided to change his life with the help of barbells and dumbbells. At the same time, the book is focused specifically on the needs of Russian residents, taking into account the fact that many people do not have the time and financial resources to visit expensive gyms. “Work out at home and stay healthy, strong and beautiful!” - this is the main idea of this book.
FL/650086/R
Data sheet
- Name of the Author
- Дмитрий Силлов Олегович
- Language
- Russian
Reviews
Надзвичайно корисна книга для всіх, хто прагне змінити своє тіло та здоров'я!
Книга Дмитра Силлова "Бодібілдинг, фітнес, аеробіка без стероїдів" - це справжнє відкриття для тих, хто хоче досягти фізичної досконалості без небезпечних препаратів. Автор, як досвідчений тренер, надає зрозумілі та практичні поради, які можуть бути застосовані людьми будь-якого віку та фізичних кондицій. Його підхід до тренувань та харчування є реалістичним і доступним, що особливо важливо для тих, хто не має можливості відвідувати дорогі спортзали. Книга містить численні вправи, які можна виконувати вдома, а також рекомендації щодо харчування, що допоможуть покращити загальний стан здоров'я. Я вважаю, що ця книга стане чудовим помічником для новачків, які тільки починають свій шлях у світі фітнесу, а також для досвідчених спортсменів, які шукають нові ідеї для тренувань. Рекомендую всім, хто хоче досягти своїх цілей у фітнесі без шкоди для здоров'я!
14 books by the same author:
Products from this category:
This book is about how in a short time a person of any age, gender and physical condition can become the owner of a beautiful body, gain strength, endurance ...