Procrastination: why we put everything off until later and how to deal with it right now
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book examines one of the most common behavioral problems and is written on the basis of practical workshops and extensive consulting experience. Jane Burka and Lenora Yuen offer a tactful and sometimes ironic look at procrastination, a phenomenon that affects absolutely everyone. In the first part, the authors untangle the many varied roots of procrastination, and in the second, they provide recommendations on how to get rid of the habit of forever putting everything off until tomorrow. will teach you to love yourself, accept your strengths and weaknesses, achieve goals, manage time and attract support. Addressed to everyone who wants to live every day to the fullest, receiving joy and satisfaction from the fact that all tasks are now completed on time.
FL/590686/R
Data sheet
- Name of the Author
- Джейн Б. Бурка
Ленора Юень М. - Language
- Russian
- Translator
- Владимир Сивчиков
Reviews
Вартість часу
Ця книга справді змусила мене замислитися про своє ставлення до часу та продуктивності. Я завжди вважала, що прокрастинація - це просто лінь, але автори показали, що це набагато складніше. Вони розглядають різні аспекти прокрастинації, включаючи психологічні фактори, які впливають на наше бажання діяти. Я знайшла багато корисних порад, які вже почала впроваджувати у своє життя. Книга надихає на зміни і дає зрозуміти, що кожен може подолати цю звичку. Я рекомендую її всім, хто хоче покращити своє життя та продуктивність!
Не зовсім те, що очікувала
Я придбала цю книгу, сподіваючись знайти конкретні техніки для боротьби з прокрастинацією, але, на жаль, вона виявилася не зовсім такою, як я очікувала. Хоча автори добре описують причини прокрастинації, я не знайшла багато нових ідей для вирішення цієї проблеми. Багато з порад вже були відомі мені, і я не відчула значного прогресу після їх застосування. Можливо, книга підійде тим, хто тільки починає знайомитися з темою, але для більш досвідчених читачів вона може бути недостатньо глибокою.
Корисна, але не без недоліків
Книга "Прокрастинація" дійсно містить багато корисної інформації про причини та наслідки відкладання справ на потім. Я ціную, що автори не лише описують проблему, але й пропонують практичні рішення. Проте, я вважаю, що деякі поради можуть бути занадто загальними і не підходять для всіх. Наприклад, методи, які працюють для одних людей, можуть не спрацювати для інших. Я б хотів бачити більше прикладів з реального життя, щоб краще зрозуміти, як застосувати ці рекомендації. Загалом, книга варта уваги, але не очікуйте, що вона вирішить усі ваші проблеми з прокрастинацією.
Зміна життя на краще
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я завжди страждав від прокрастинації, і, здавалося, що це мій вічний супутник. Але після прочитання "Прокрастинація: чому ми все відкладаємо на потім і як з цим боротися" я зрозумів, що це не просто моя проблема, а загальна поведінкова риса багатьох людей. Автори детально розглядають причини прокрастинації, і я знайшов у їхніх словах багато знайомого. Друга частина книги з практичними порадами виявилася надзвичайно корисною. Я почав застосовувати їх у своєму житті, і вже через кілька тижнів помітив позитивні зміни. Рекомендую всім, хто хоче покращити свою продуктивність і навчитися керувати своїм часом!
Надихаюча та практична
Ця книга стала для мене справжнім джерелом натхнення! Я завжди відкладаю справи на потім, і, читаючи цю книгу, я зрозуміла, що не одна така. Автори вміло пояснюють, чому ми це робимо, і пропонують реальні стратегії для подолання цієї звички. Я особливо оцінила розділи, присвячені самоприйняттю та управлінню часом. Завдяки цим порадам я почала ставити реалістичні цілі та розподіляти свій час більш ефективно. Це дійсно допомогло мені стати більш продуктивною. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
1 book by the same author:
Products from this category:
This book examines one of the most common behavioral problems and is written on the basis of practical workshops and extensive consulting experience. Jane Bu...