Прокрастинація: чому ми все відкладаємо на потім і як з цим боротися зараз
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга розглядає одну з найпоширеніших поведінкових проблем та написана на основі практичних семінарів та величезного досвіду консультацій. У першій частині автори розплутують безліч найрізноманітніших коренів прокрастинації, а в другій дають рекомендації щодо того, як позбутися звички вічно відкладати все на завтра, навчать любити себе, приймати свої сильні та слабкі сторони, досягати цілей, керувати часом і залучати підтримку.
FL/590686/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Джейн Б. Бурка
Ленора Юень М. - Мова
- Російська
- Перекладач
- Владимир Сивчиков
Відгуки
Вартість часу
Ця книга справді змусила мене замислитися про своє ставлення до часу та продуктивності. Я завжди вважала, що прокрастинація - це просто лінь, але автори показали, що це набагато складніше. Вони розглядають різні аспекти прокрастинації, включаючи психологічні фактори, які впливають на наше бажання діяти. Я знайшла багато корисних порад, які вже почала впроваджувати у своє життя. Книга надихає на зміни і дає зрозуміти, що кожен може подолати цю звичку. Я рекомендую її всім, хто хоче покращити своє життя та продуктивність!
Не зовсім те, що очікувала
Я придбала цю книгу, сподіваючись знайти конкретні техніки для боротьби з прокрастинацією, але, на жаль, вона виявилася не зовсім такою, як я очікувала. Хоча автори добре описують причини прокрастинації, я не знайшла багато нових ідей для вирішення цієї проблеми. Багато з порад вже були відомі мені, і я не відчула значного прогресу після їх застосування. Можливо, книга підійде тим, хто тільки починає знайомитися з темою, але для більш досвідчених читачів вона може бути недостатньо глибокою.
Корисна, але не без недоліків
Книга "Прокрастинація" дійсно містить багато корисної інформації про причини та наслідки відкладання справ на потім. Я ціную, що автори не лише описують проблему, але й пропонують практичні рішення. Проте, я вважаю, що деякі поради можуть бути занадто загальними і не підходять для всіх. Наприклад, методи, які працюють для одних людей, можуть не спрацювати для інших. Я б хотів бачити більше прикладів з реального життя, щоб краще зрозуміти, як застосувати ці рекомендації. Загалом, книга варта уваги, але не очікуйте, що вона вирішить усі ваші проблеми з прокрастинацією.
Зміна життя на краще
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я завжди страждав від прокрастинації, і, здавалося, що це мій вічний супутник. Але після прочитання "Прокрастинація: чому ми все відкладаємо на потім і як з цим боротися" я зрозумів, що це не просто моя проблема, а загальна поведінкова риса багатьох людей. Автори детально розглядають причини прокрастинації, і я знайшов у їхніх словах багато знайомого. Друга частина книги з практичними порадами виявилася надзвичайно корисною. Я почав застосовувати їх у своєму житті, і вже через кілька тижнів помітив позитивні зміни. Рекомендую всім, хто хоче покращити свою продуктивність і навчитися керувати своїм часом!
Надихаюча та практична
Ця книга стала для мене справжнім джерелом натхнення! Я завжди відкладаю справи на потім, і, читаючи цю книгу, я зрозуміла, що не одна така. Автори вміло пояснюють, чому ми це робимо, і пропонують реальні стратегії для подолання цієї звички. Я особливо оцінила розділи, присвячені самоприйняттю та управлінню часом. Завдяки цим порадам я почала ставити реалістичні цілі та розподіляти свій час більш ефективно. Це дійсно допомогло мені стати більш продуктивною. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга розглядає одну з найпоширеніших поведінкових проблем та написана на основі практичних семінарів та величезного досвіду консультацій. У першій частин...