Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она научит заниматься практикой 24 часа в сутки. Осознанно и уверенно. Эта книга для вас, если в ваших приоритетах помимо красивого тела еще и крепкое здоровье, хорошее настроение и важные знания. Измени свое тело и жизнь всего за 60 дней!
DVD прилагается только к печатному изданию книги
BK/23172537/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Бадюк Сергей Николаевич
- Язык
- Русский
- Возраст
- 6
- Дата выхода
- 2017
Отзывы
Не відповідає очікуванням
Придбавши книгу "Шанти-практика", я сподівався на більше практичних порад та конкретних вправ для покращення фізичної форми. Однак, виявилося, що більшість матеріалу складається з теоретичних відомостей про живлення, розтяжки та духовні практики, що, хоча й корисно, але відступає від обіцянок щодо тренувань. Також розчарував відсутність DVD з відео-вправами, який, за словами автора, додається тільки до друкованого видання. Якщо ви шукаєте конкретних тренувань та вправ, ця книга може вас розчарувати.
Неймовірно корисна книга для всіх, хто прагне покращити своє здо
"Шанти-практика" - це справжній скарб для всіх, хто хоче змінити своє життя до кращого всього за 60 днів. Автор не лише детально розбирає методику тренувань, але й надає цінні поради з живлення, розтяжок та духовних практик. Книга надихає на заняття практикою 24/7, допомагаючи змінити не лише фізичну форму, а й підвищити настрій та загальний стан організму. Рекомендую "Шанти-практику" всім, хто прагне балансу у житті та прагне досягнення гармонії між тілом та душею!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражн...