Нова книга доктора С. М. Бубновского, відомого фахівця з лікування і оздоровлення організму, - цей ілюстрований посібник для жінок різного віку по виконанню цілющих вправ. Інструкції підходять як для зайняття будинку, так і в умовах тренажерного залу. Ретельно підібрані вправи сприяють ефективній профілактиці і лікуванню поширених жіночих захворювань без пігулок і операцій. Детальне опис техніки і особливостей виконання вправ, детальні ілюстрації допоможуть провести тренування правильно, без травм і з максимальним результатом.Унікальна методика професора Бубновского допоможе в лікуванні і профілактиці таких захворювань, як міома матки, ендометріоз, опущення внутрішніх органів, аднексит і безпліддя. Також в книзі наводиться комплекс вправ для вагітних, який позбавить від ускладнень посприяє народженню здорового малюка і дозволить матусі швидко повернутися у форму. Є і розділ по боротьбі з ожирінням!Дані рекомендації по профілактиці раку грудей, боротьбі з остеопорозом, лікуванню захворювань суглобів і хребта. Окремі вправи будуть дуже корисні любителькам взуття на високому каблуці - прості щоденні тренування стопи захистять від Hallux valgus і плоскостопість.Виконуйте приведені в книзі вправи день за днем, і ваш організм стане міцним, фігура - стрункою, а ви - прекрасною і щасливою!Диск додається тільки до друкованого видання.