Це перша і доки єдина книга, де дана уся програма йоги для жінок. Вона буде цікава, як для викладачів жіночих практик, так і для самостійного зайняття в домашніх умовах. Керуючись цією книгою, можна проводити тренінги по жіночих практиках, а також вести особисту практику. Унікальність Йоги для жінок полягає в поєднанні декількох напрямів, таких як даоські практики, енергопрактики дихальна техніка з візуалізацією, асаны, мантри з мудрами і медитації. Усі вправи, показані на малюнках, супроводжуються детальним описом послідовності виконання і не вимагають спеціальної підготовки.