Навчальний посібник по дисципліні "Элективные курси по фізичній культурі" підготовлено відповідно до робочої програми кафедри фізичної культури і спорту СЗИУ РАНХиГС і призначено для студентів очної форми навчання по усіх напрямах підготовки. У посібнику розглянута характеристика степ-аэробики, відбита історія її зародження, викладені теоретичні основи організації і методики проведення учбово-тренувальних зайняття, детально розібрана техніка виконання базових рухів, термінологія і структура зайняття. Розглянуті питання матеріально-технічного забезпечення зайняття.Посібник адресується студентам і викладачам вищих учбових закладів, а також усім любителям фитнеса і здорового способу життя.