Класична аеробіка
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У навчальному посібнику розглянуті сучасні напрями аеробіки, представлений короткий історичний екскурс виникнення і розвитку аеробіки, розкриті основні питання організації і методики проведення занять з класичної аеробіки, детально розібрана техніка виконання базових кроків. Проаналізовані питання матеріально-технічного забезпечення зайняття, технології підбору музичного супроводу. Відбиті особливості харчування при зайнятті аеробікою, а також самоконтроль фізичного стану тих, що займаються. В якості рекомендацій запропоновані аеробні зв'язки різної міри складності.Посібник адресований фахівцям і викладачам фізичної культури, а також студентам для самостійної підготовки у внеучебное час.Цей посібник рекомендований усім шанувальникам аеробіки і здорового способу життя.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/39450151/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Морозова Лада Володимирівна, Мельникова Тетяна Ігорівна, Виноградова Ольга Петрівна
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2017
Відгуки
Не зовсім те, що я очікував
На жаль, книга не виправдала моїх сподівань. Хоча в ній є багато корисної інформації про аеробіку, я вважаю, що деякі розділи могли б бути більш детальними. Наприклад, техніка виконання базових кроків описана, але не завжди зрозуміло, як їх правильно комбінувати в заняттях. Також я помітила деякі недоліки в перекладі, що ускладнювало сприйняття тексту. Можливо, книга підійде для початківців, але для більш досвідчених спортсменів вона може здатися недостатньо глибокою.
Відмінний посібник для всіх, хто цікавиться аеробікою!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі аеробіки. Я завжди хотіла дізнатися більше про техніку виконання базових кроків і організацію занять, і цей навчальний посібник повністю виправдав мої очікування. Автори детально розглянули історію аеробіки, що дозволило мені краще зрозуміти її розвиток та еволюцію. Особливо сподобалися рекомендації щодо харчування та самоконтролю фізичного стану, адже це важливі аспекти для досягнення результатів. Книга буде корисною не лише викладачам фізичної культури, але й усім, хто прагне підтримувати здоровий спосіб життя. Рекомендую!
Можливості для вдосконалення
Книга має великий потенціал, але є деякі моменти, які потребують вдосконалення. Хоча в ній розглядаються основи аеробіки, я вважаю, що деякі розділи могли б бути більш структурованими. Наприклад, інформація про харчування та самоконтроль фізичного стану могла б бути більш глибокою та конкретною. Також, незважаючи на загалом якісний переклад, деякі фрази звучать дивно, що ускладнює розуміння. Якщо автори зможуть внести корективи, ця книга стане справжнім бестселером у світі аеробіки.
Чудовий ресурс для викладачів фізкультури
Цей навчальний посібник став для мене справжнім скарбом. Як викладач фізичної культури, я завжди шукаю нові ідеї для своїх занять, і ця книга надала мені безліч корисних порад. Я особливо ціную детальний аналіз матеріально-технічного забезпечення занять і технології підбору музичного супроводу. Це допомогло мені створити більш ефективні та цікаві уроки для моїх студентів. Я рекомендую цю книгу всім колегам, які прагнуть покращити свої заняття аеробікою!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
7 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
У навчальному посібнику розглянуті сучасні напрями аеробіки, представлений короткий історичний екскурс виникнення і розвитку аеробіки, розкриті основні...