Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует изменить, чтобы восстановить здоровье и гарантированно улучшить качество своей жизни. Эта книга для тех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя превосходно в любом возрасте. На русском языке публикуется впервые.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/159949/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Дэн Бюттнер
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2015
- Переводчик
- Наталья Григорьевна Яцюк
Отзывы
Надзвичайно корисна та надихаюча книга!
"Блакитна зона на практиці" - це справжнє відкриття для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я та якість життя. Ден Бюттнер, завдяки своєму дослідженню, пропонує читачеві унікальний погляд на звички довгожителів з різних куточків світу. Книга наповнена практичними порадами, які легко впровадити у повсякденне життя. Я особисто знайшов багато корисних ідей щодо харчування, фізичної активності та ментального здоров'я. Хоча переклад тексту іноді містить незначні недоліки, загальна суть і цінність інформації залишаються на високому рівні. Ця книга надихає на зміни і спонукає до дій, тому я рекомендую її всім, хто хоче не лише прожити довше, а й насолоджуватися кожним моментом життя!
9 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в ра...