Ольга Дан – практикуючий фітнес-тренер, автор фітнес-програм – представляє унікальний майстер-клас стрункості та здоров'я. Засновано методику на принципі чергування анаболізму з катаболізмом («пісних» та «скоромних» днів), а також напруги з розслабленням («навантажувальних» днів та днів відпочинку). Програма докладно розписана на 2 місяці, які чергуються протягом року. Циклічна програма «Ідеальна вага» допоможе запрограмувати обмінні процеси на збереження ідеальної ваги та загальне оздоровлення організму. За допомогою простих ефективних вправ та практичних дієт-планів ви зможете створити ідеальне фізичне втілення вашої унікальної жіночності та краси – власне чудове тіло!