Офіс-фітнес
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Пам'ятаєте? «Вся відклякнеться, у вузол ось тут зав'яжеться, скукожиться, як старий рваний черевик, – і ось чухає на роботу, ніби палі забиває…» Саме так ходила на роботу героїня фільму «Службовий роман». А як ви ходите? І взагалі, навіщо ви ходите на роботу? Дурне питання, думаєте? Так, на роботу ви ходите для того, щоб працювати, заробляти гроші, які ви потім витратите на фітнес-заняття в якомусь спортивному клубі. Перед вами книга з унікальною методикою офіс-фітнесу, а це означає, що тепер ви будете ходити на роботу для того, щоб займатися фітнесом. А зароблені та зекономлені гроші витратите на подорожі, адже ви цього гідні! Отже, розправляємо плечі, легкою ходою вирушаємо на роботу, замість робочих документів (потай від начальника) відкриваємо цю книгу і займаємося офіс-фітнесом!
FL/652386/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Ольга Дан
- Мова
- Російська
Відгуки
Неймовірна книга для активних офісних працівників!
"Офіс-фітнес" - це справжня знахідка для тих, хто проводить більшу частину свого дня за комп'ютером. Автор пропонує унікальну методику, яка дозволяє поєднати роботу та фізичну активність, що є надзвичайно важливим у сучасному світі. Книга наповнена простими, але ефективними вправами, які можна виконувати прямо на робочому місці, що робить її надзвичайно зручною для зайнятих людей. Я особисто відчула позитивні зміни у своєму самопочутті та енергії після впровадження цих вправ у свій робочий день. Крім того, автор чудово передає ідею, що фізична активність не повинна бути обтяжливою, а може бути веселою та корисною. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я, не відриваючись від роботи!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Пам'ятаєте? «Вся відклякнеться, у вузол ось тут зав'яжеться, скукожиться, як старий рваний черевик, – і ось чухає на роботу, ніби палі забиває…» Саме так ход...