Пам'ятаєте? «Вся відклякнеться, у вузол ось тут зав'яжеться, скукожиться, як старий рваний черевик, – і ось чухає на роботу, ніби палі забиває…» Саме так ходила на роботу героїня фільму «Службовий роман». А як ви ходите? І взагалі, навіщо ви ходите на роботу? Дурне питання, думаєте? Так, на роботу ви ходите для того, щоб працювати, заробляти гроші, які ви потім витратите на фітнес-заняття в якомусь спортивному клубі. Перед вами книга з унікальною методикою офіс-фітнесу, а це означає, що тепер ви будете ходити на роботу для того, щоб займатися фітнесом. А зароблені та зекономлені гроші витратите на подорожі, адже ви цього гідні! Отже, розправляємо плечі, легкою ходою вирушаємо на роботу, замість робочих документів (потай від начальника) відкриваємо цю книгу і займаємося офіс-фітнесом!