Дихальні методики для стрункості. Видихаємо зайві кілограми
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Практикуючий фітнес-тренер Ольга Дан представляє найефективніші комплекси дихальних методик, лікувальних гімнастик і самомасажу для молодості та стрункості. Тибетська зарядка Прості комплекси дихання, гімнастики та самомасажу дозволять скинути зайву вагу, оздоровити та омолодити весь організм. Усі вправи проілюстровані фотографіями.
FL/230021/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Ольга Дан
- Мова
- Російська
Відгуки
Вражаюча книга для тих, хто прагне до здорового способу життя!
"Дихальні методики для стрункості" від Ольги Дан - це справжнє відкриття для всіх, хто хоче покращити своє здоров'я та фізичну форму. Автор майстерно поєднує дихальні техніки, лікувальну гімнастику та самомасаж, що робить цю книгу не лише корисною, але й надзвичайно практичною. Я була вражена простотою виконання вправ, які ілюстровані чіткими фотографіями, що дозволяє легко слідувати інструкціям. Тибетська зарядка стала моїм улюбленим ритуалом, і я вже помітила позитивні зміни у своєму самопочутті та зовнішньому вигляді. Книга не лише допомагає скинути зайві кілограми, але й надає енергію та підвищує настрій. Рекомендую всім, хто хоче знайти гармонію між тілом і духом!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Практикуючий фітнес-тренер Ольга Дан представляє найефективніші комплекси дихальних методик, лікувальних гімнастик і самомасажу для молодості та стрункості. ...