Вважається, що для того, щоб скинути зайву вагу, людина повинна мати величезну силу волі і мати залізний самоконтроль. Далеко не всім вдається виграти, як правило, болісну боротьбу зі спокусами та звичками. У цій книзі зібрані рецепти, які допомагають легко перейти на здорове харчування та комфортно позбутися зайвих кілограмів – від закусок до десертів. Так-так, вам не доведеться відмовитись від солодкого. Головне знати, з чого і як приготувати. Чого вартий, тільки один ванільний пиріг із полуницею та сиром. Словом, якщо вам набридли зайві кілограми, ця книга може стати головним рецептом у нове життя.