Кето-меню на 2 тижні
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У цій електронній книзі повноцінне кето-меню на 2 тижні. Тобто, що можна їсти на кето протягом тижня на сніданок, обід і вечерю, якщо ви харчуєтеся 3 рази на день. А якщо ви харчуєтеся 2 рази на день, то є окреме меню на тиждень для цього режиму харчування. До всіх страв є рецепти. Вони складені з продуктів, які нескладно знайти у супермаркеті або замовити через інтернет.
FL/405579/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Эрик Берг
- Мова
- Російська
Відгуки
Чудовий посібник для кето-дієти!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Я давно цікавлюся кето-дієтою, але завжди виникали труднощі з плануванням меню. Завдяки "Кето-меню на 2 тижні" я отримала чіткий план харчування на кожен день, що значно спростило моє життя. Рецепти прості, смачні і, що важливо, з доступних продуктів. Я вже спробувала кілька страв, і вони вийшли просто чудовими! Рекомендую цю книгу всім, хто хоче спробувати кето-дієту або просто урізноманітнити своє харчування!
Не для всіх
Хоча книга має свої плюси, я вважаю, що вона не підходить всім. Деякі рецепти можуть бути занадто специфічними для людей, які не звикли до кето-дієти або мають обмеження в харчуванні. Також, хоча меню на 2 тижні може бути корисним, я б хотіла бачити більше варіантів для тих, хто харчується 2 рази на день. В цілому, книга може бути корисною для тих, хто вже знайомий з кето, але новачкам може бути важко адаптуватися. Я рекомендую спочатку ознайомитися з основами кето-дієти, перш ніж братися за цю книгу.
Не зовсім те, що очікувала
Книга, на жаль, не виправдала моїх сподівань. Хоча в ній є багато смачних рецептів, я вважаю, що меню могло б бути більш різноманітним. Деякі страви повторюються, і це робить харчування менш цікавим. Також мені не вистачило детальних пояснень щодо принципів кето-дієти, які могли б допомогти краще зрозуміти, чому обрані саме ці продукти. В цілому, книга може бути корисною, але я б хотіла більше варіантів і глибшого підходу.
Прекрасне меню для зайнятих людей!
Ця книга - справжня знахідка для тих, хто веде активний спосіб життя і не має багато часу на приготування їжі. Кето-меню на 2 тижні пропонує прості та швидкі рецепти, які легко приготувати, навіть якщо ви не є шеф-кухарем. Я вражена, як смачно і поживно можна харчуватися, дотримуючись кето-дієти. Завдяки цій книзі я змогла з легкістю дотримуватися свого харчового режиму і відчула позитивні зміни у своєму самопочутті. Рекомендую всім, хто хоче спробувати кето-дієту без зайвих клопотів!
Задоволена результатами
Я почала дотримуватися кето-дієти завдяки цій книзі, і результати мене вразили! Меню на 2 тижні дуже зручне, а рецепти смачні і легкі у приготуванні. Я змогла не тільки скинути кілька зайвих кілограмів, але й відчути себе енергійнішою. Мені подобається, що всі інгредієнти легко знайти у супермаркеті, що робить приготування ще більш приємним. Я вже рекомендую цю книгу своїм друзям, які також хочуть спробувати кето-дієту!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
У цій електронній книзі повноцінне кето-меню на 2 тижні. Тобто, що можна їсти на кето протягом тижня на сніданок, обід і вечерю, якщо ви харчуєтеся 3 рази на...