Стародавні тантричні техніки йоги та крийї. Вступний курс
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Це збалансоване керівництво (у трьох томах) розроблено Біхарською школою йоги. Воно використовує різні напрямки йоги – хатха-йогу, бхакті йогу, джняна йогу та крийя-йогу, пропонуючи вивірену багаторічною практикою послідовну систему освоєння йогічної майстерності, найбільш ефективну та безпечну. При цьому особливий акцент робиться на практиці та застосуванні йоги у повсякденному житті. Це повний виклад стародавнього вчення крийя-йоги, що будується таким чином, щоб максимально докладно знайомити читача з різними практиками, поступово та в порядку зростання складності, як під час навчання під безпосереднім керівництвом досвідченого наставника. Цей курс націлений на розвиток у практикуючого стану досконалого тілесного здоров'я, спокою розуму та психологічної стійкості, досконалої інтелектуальної ясності та вищого духовного знання та усвідомленості та буде корисним для людей, які займаються йогою, будь-якого рівня підготовки. До цього тому увійшла підготовча частина курсу.
FL/566717/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Свами Сарасвати Сатьянанда
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Д. Ларин
Відгуки
Не зовсім те, що я очікувала
На жаль, ця книга не виправдала моїх сподівань. Я очікувала більш глибокого аналізу стародавніх тантричних технік йоги, але, на мою думку, матеріал подається занадто поверхнево. Хоча структура книги виглядає логічною, мені не вистачало детальних пояснень та практичних прикладів. Деякі розділи здаються занадто загальними, а інші - недостатньо розкритими. Можливо, ця книга підійде новачкам, але для тих, хто вже має певний досвід, вона може бути недостатньо інформативною.
Неймовірний ресурс для всіх, хто прагне глибше зануритися в йогу!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Завдяки чіткій структурі та покроковим інструкціям, я змогла не лише освоїти базові техніки, але й зрозуміти глибші аспекти йоги. Біхарська школа йоги дійсно пропонує унікальний підхід, який поєднує в собі різні напрямки йоги, що робить навчання більш комплексним і цікавим. Я особливо ціную акцент на практиці в повсякденному житті, адже це дозволяє інтегрувати йогу у свій щоденний графік. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче не лише фізично зміцнитися, але й досягти внутрішнього спокою та ясності розуму!
Відмінне поєднання теорії та практики
Ця книга вразила мене своїм збалансованим підходом до навчання йоги. Я особливо ціную те, що автори не лише надають теоретичні знання, але й пропонують практичні вправи, які можна виконувати вдома. Кожен розділ логічно переходить в наступний, що робить процес навчання зрозумілим і доступним. Я вже відчула позитивні зміни у своєму фізичному та емоційному стані завдяки цим практикам. Книга стане чудовим доповненням до бібліотеки будь-якого шанувальника йоги, незалежно від рівня підготовки. Рекомендую всім, хто прагне досягти гармонії в житті!
Дуже корисне керівництво для початківців йогів!
Ця книга стала для мене першим кроком у світ йоги, і я не можу не відзначити, наскільки вона інформативна та доступна. Автори вміло пояснюють різні техніки йоги, що дозволяє навіть новачкам швидко зрозуміти основи. Я отримала багато корисних порад щодо практики хатха-йоги та крийя-йоги, а також дізналася про важливість психологічної стійкості. Книга надихає на регулярні заняття та самовдосконалення. Я впевнена, що вона стане в нагоді не лише початківцям, але й тим, хто вже має досвід у йозі!
13 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Це збалансоване керівництво (у трьох томах) розроблено Біхарською школою йоги. Воно використовує різні напрямки йоги – хатха-йогу, бхакті йогу, джняна йогу т...