Principles and Practice of Intuitive Eating

Principles and Practice of Intuitive Eating

book type
1 Review(s) 
BK/68772168/UA
Ukrainian
In stock
грн155.17
грн139.65 Save 10%

  Instant download 

after payment (24/7)

  Wide range of formats 

(for all gadgets)

  Full book 

(including for Apple and Android)

To make peace with food, get rid of endless diets and learn to live here and now are the main principles of intuitive eating. The authors, eminent experts in the field of nutrition and eating disorders, will help you find the way to a healthy body. You will learn how to permanently abandon the “diet” mentality, learn to listen to your body and eat according to your own biological clock and get out of the endless cult of suffering. Respect your body and make peace with food—at any age, weight, or health condition. Experience the freedom that comes with trusting yourself.



The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/68772168/UA

Data sheet

Name of the Author
Триболи Эвелин, Реш Элиза
Language
Ukrainian
Age
12
Series
Intuitional feed
Release date
2020

Reviews

Grade 


09/11/2024

Відкрийте нову еру у своєму харчуванні!

Книга "Принципи та практика інтуїтивного харчування" стала для мене справжнім відкриттям. Автори, які є експертами у своїй галузі, пропонують читачеві унікальний підхід до харчування, що дозволяє позбутися стресу, пов'язаного з дієтами, і навчитися слухати своє тіло. Я завжди вважала, що правильне харчування - це суворі обмеження, але ця книга показала, що можна насолоджуватися їжею без почуття провини. Вона містить корисні поради, практичні вправи та приклади, які допомагають зрозуміти, як знайти баланс між фізіологічними потребами та емоційним сприйняттям їжі. Хоча переклад тексту іноді має недоліки, загальна суть та цінність книги не зменшуються. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє відношення до їжі та знайти гармонію з тілом. Вона дійсно може змінити ваше життя на краще!

Write your review

Principles and Practice of Intuitive Eating

Making peace with food, getting rid of endless diets and learning to live in the here and now are the main principles of intuitive eating. Authors, prominent experts in...

Write your review

2 books by the same author:

Products from this category: