Принципы и практика интуитивного питания
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты», научитесь слышать свой организм и питаться по собственным биологическим часам и выйдете из бесконечного культа страдания. Уважайте свое тело и помиритесь с едой – в любом возрасте, весе или состоянии здоровья. Ощутите свободу, которая приходит с доверием к самому себе.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/68772168/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Триболи Эвелин, Реш Элиза
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 12
- Серия
- Интуитивное питание
- Дата выхода
- 2020
Отзывы
Відкрийте нову еру у своєму харчуванні!
Книга "Принципи та практика інтуїтивного харчування" стала для мене справжнім відкриттям. Автори, які є експертами у своїй галузі, пропонують читачеві унікальний підхід до харчування, що дозволяє позбутися стресу, пов'язаного з дієтами, і навчитися слухати своє тіло. Я завжди вважала, що правильне харчування - це суворі обмеження, але ця книга показала, що можна насолоджуватися їжею без почуття провини. Вона містить корисні поради, практичні вправи та приклади, які допомагають зрозуміти, як знайти баланс між фізіологічними потребами та емоційним сприйняттям їжі. Хоча переклад тексту іноді має недоліки, загальна суть та цінність книги не зменшуються. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє відношення до їжі та знайти гармонію з тілом. Вона дійсно може змінити ваше життя на краще!
2 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в о...