Принципи та практика інтуїтивного харчування
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Помиритися з їжею, позбавитися нескінченних дієт і навчитися жити тут і зараз – головні принципи інтуїтивного харчування. Автори, видатні фахівці у галузі харчування та розладів харчової поведінки, допоможуть знайти шлях до здорового тіла. Ви дізнаєтеся, як назавжди відмовитися від менталітету «дієти», навчитеся чути свій організм і харчуватися власним біологічним годинником і вийдете з нескінченного культу страждання. Поважайте своє тіло та помиріться з їжею – у будь-якому віці, вазі чи стані здоров'я. Відчуйте свободу, яка приходить із довірою до самого себе.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/68772168/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Триболи Эвелин, Реш Элиза
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Серія
- Інтуїтивне живлення
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Відкрийте нову еру у своєму харчуванні!
Книга "Принципи та практика інтуїтивного харчування" стала для мене справжнім відкриттям. Автори, які є експертами у своїй галузі, пропонують читачеві унікальний підхід до харчування, що дозволяє позбутися стресу, пов'язаного з дієтами, і навчитися слухати своє тіло. Я завжди вважала, що правильне харчування - це суворі обмеження, але ця книга показала, що можна насолоджуватися їжею без почуття провини. Вона містить корисні поради, практичні вправи та приклади, які допомагають зрозуміти, як знайти баланс між фізіологічними потребами та емоційним сприйняттям їжі. Хоча переклад тексту іноді має недоліки, загальна суть та цінність книги не зменшуються. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє відношення до їжі та знайти гармонію з тілом. Вона дійсно може змінити ваше життя на краще!
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Помиритися з їжею, позбавитися нескінченних дієт і навчитися жити тут і зараз - головні принципи інтуїтивного харчування. Автори, видатні спеціалісти в галузі...