Anxiety is not what it seems. 8 ways to find peace with yourself
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
You don't have to fight with anxiety, you need to be friends with it! In her book, psychologist and analyst Elena Sadova convincingly argues the benefits of this approach. She explains how to deal with uncertainty and offers 8 techniques to help you find peace of mind. You can customize these versatile templates and use them to create your own methods for managing anxiety.
This book will help you:
The publisher's layout has been saved in A4 PDF.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/67714100/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Садова Елена Дмитриевна
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Series
- Art of самопринятия
- Release date
- 2022
Reviews
Знайдіть свій спокій у світі тривог
Книга Олени Садової "Тривога не те, що здається" стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує унікальний підхід до тривоги, який відрізняється від традиційних методів боротьби з нею. Замість того, щоб намагатися позбутися тривоги, Олена пропонує навчитися з нею дружити, що є надзвичайно корисним і звільняючим. У книзі детально описано 8 прийомів, які допомагають знайти внутрішній спокій у світі невизначеності. Я особисто знайшла ці методи дуже практичними та адаптивними, що дозволяє кожному читачеві знайти свій унікальний шлях до гармонії. Хоча іноді текст може містити не зовсім коректні фрази через переклад, загальна ідея та цінність книги повністю компенсують ці недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає способи впоратися з тривогою та знайти внутрішній спокій!
1 book by the same author:
Products from this category:
You don't have to fight with anxiety, you need to be friends with it! In her book, psychologist and analyst Elena Sadova convincingly argues the benefits of this approach. She ob...