Тривога не те, що здається. 8 способів знайти світ із самим собою
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
З тривогою не треба боротися, з нею треба дружити! У своїй книзі психолог та аналітик Олена Садова переконливо доводить переваги такого підходу. Вона пояснює, як діяти в умовах невизначеності, та пропонує 8 прийомів, які допоможуть набути душевного спокою. Ці універсальні шаблони ви зможете адаптувати під себе та на їх основі створювати власні методи приборкання тривоги.
Ця книга допоможе вам:
У форматі PDF A4 збережено видавничий макет.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/67714100/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Садова Елена Дмитриевна
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Мистецтво самопринятия
- Дата виходу
- 2022
Відгуки
Знайдіть свій спокій у світі тривог
Книга Олени Садової "Тривога не те, що здається" стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує унікальний підхід до тривоги, який відрізняється від традиційних методів боротьби з нею. Замість того, щоб намагатися позбутися тривоги, Олена пропонує навчитися з нею дружити, що є надзвичайно корисним і звільняючим. У книзі детально описано 8 прийомів, які допомагають знайти внутрішній спокій у світі невизначеності. Я особисто знайшла ці методи дуже практичними та адаптивними, що дозволяє кожному читачеві знайти свій унікальний шлях до гармонії. Хоча іноді текст може містити не зовсім коректні фрази через переклад, загальна ідея та цінність книги повністю компенсують ці недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає способи впоратися з тривогою та знайти внутрішній спокій!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
З тривогою не треба боротися, з нею треба дружити! У своїй книзі психолог та аналітик Олена Садова переконливо доводить переваги такого підходу. Вона оголосила...