Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Эта книга поможет вам:
В формате PDF A4 сохранён издательский макет.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/67714100/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Садова Елена Дмитриевна
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
- Серия
- Искусство самопринятия
- Дата выхода
- 2022
Отзывы
Знайдіть свій спокій у світі тривог
Книга Олени Садової "Тривога не те, що здається" стала для мене справжнім відкриттям. Автор пропонує унікальний підхід до тривоги, який відрізняється від традиційних методів боротьби з нею. Замість того, щоб намагатися позбутися тривоги, Олена пропонує навчитися з нею дружити, що є надзвичайно корисним і звільняючим. У книзі детально описано 8 прийомів, які допомагають знайти внутрішній спокій у світі невизначеності. Я особисто знайшла ці методи дуже практичними та адаптивними, що дозволяє кожному читачеві знайти свій унікальний шлях до гармонії. Хоча іноді текст може містити не зовсім коректні фрази через переклад, загальна ідея та цінність книги повністю компенсують ці недоліки. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає способи впоратися з тривогою та знайти внутрішній спокій!
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объя...