One simple thing: why does yoga work? New look to science of yoga
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book brilliantly builds links between the ancient teachings of the Indian sages and modern secular society. Drawing on modern neuroscience, ancient wisdom and personal experience, the author explains how regular yoga practice can transform our body, nervous system, brain activity and thus dramatically change the quality of our lives for the better.Eddie Stern is a world-famous yoga teacher and researcher, co-author of The Breathing mobile application, head of the international conference Yoga amp|Science. He has been practicing and studying yoga, Sanskrit and related disciplines since 1987.Publisher design preserved in PDF A4.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/63434393/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Штерн Эдди
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Series
- Yoga. Art to manage itself
- Release date
- 2019
Reviews
Відкриття нових горизонтів йоги
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Еді Штерн вдало поєднує давню мудрість йоги з сучасними науковими дослідженнями, що робить її надзвичайно актуальною для нашого часу. Я завжди вважав йогу лише фізичною практикою, але після прочитання "One simple thing" зрозумів, наскільки глибоким є її вплив на нашу нервову систему та психічне здоров'я. Автор пропонує зрозумілі та доступні пояснення, які допомагають усвідомити, як регулярна практика йоги може змінити якість життя. Я б рекомендував цю книгу всім, хто прагне покращити своє самопочуття та заглибитися у світ йоги!
Цінна інформація, але з недоліками
Книга "One simple thing" пропонує цікаві погляди на йогу та її вплив на наше життя. Я дізнався багато нового про зв'язок між практикою йоги та нейронаукою, і це дійсно вражає. Однак, я помітив, що деякі частини книги можуть бути важкими для сприйняття через недосконалий переклад. Декілька фраз звучать незрозуміло, і це, на жаль, відволікає від основної теми. Незважаючи на це, я все ж вважаю, що книга варта уваги, особливо для тих, хто цікавиться йогічною практикою і хоче дізнатися більше про її наукові основи.
Книга, що змінює уявлення про йогу
"One simple thing" - це не просто книга про йогу, це справжній путівник у світ самопізнання та трансформації. Еді Штерн майстерно розкриває зв'язки між давніми індійськими навчаннями та сучасними науковими відкриттями, що робить цю книгу надзвичайно цінною для тих, хто хоче зрозуміти, чому йога працює. Я був вражений тим, як автор спирається на нейронауку, щоб пояснити, як практика йоги впливає на наш мозок і тіло. Ця книга стала для мене справжнім натхненням, і я впевнений, що вона допоможе багатьом людям знайти свій шлях до гармонії та здоров'я.
Не зовсім те, що очікував
Хоча я з нетерпінням чекав на прочитання цієї книги, в результаті я залишився трохи розчарованим. Автор намагається поєднати давні знання йоги з сучасними науковими дослідженнями, але іноді це виглядає занадто поверхнево. Я сподівався на більш глибоке занурення у тему, але, на жаль, деякі розділи виявилися досить загальними. Крім того, я помітив кілька помилок у перекладі, що трохи зіпсувало враження від читання. Можливо, ця книга буде корисною для початківців, але для тих, хто вже має досвід у йозі, вона може не дати нових знань.
Вражаюче поєднання науки та духовності
Еді Штерн вдало демонструє, як йога може бути не лише фізичною практикою, але й потужним інструментом для покращення психічного здоров'я. У книзі "One simple thing" він розкриває, як регулярна практика йоги може змінити наш мозок і нервову систему, що, в свою чергу, впливає на якість життя. Я особисто відчув позитивні зміни у своєму житті після впровадження йоги у свою рутину, і ця книга стала для мене підтвердженням того, що я на правильному шляху. Рекомендую всім, хто хоче зрозуміти, чому йога працює, і як вона може змінити життя на краще!
2 books by the same author:
Products from this category:
This book brilliantly lines up connections between the most ancient manoeuvres of the Indian sages and modern monde. Leaning against modern нейронауки, trees...