One simple thing: чому йога працює? Новий погляд на науку йоги
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга блискуче вибудовує зв'язки між прадавніми навчаннями індійських мудреців і сучасним світським товариством. Спираючись на сучасні нейронауки, древню мудрість і власний досвід, автор розповідає, як регулярна практика йоги може перетворити наше тіло, нервову систему, мозкову діяльність і, таким чином, кардинально змінити якість нашого життя на краще.
Еді Штерн - всесвітньо відомий учитель і дослідник йоги, співавтор мобільного додатка "The Breathing", керівник міжнародної конференції "Yoga amp|Science". Він практикує і вивчає йогу, санскрит і суміжні дисципліни з 1987 року.
У форматі PDF A4 збережений видавничий дизайн.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/63434393/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Штерн Еді
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Йога. Мистецтво управляти собою
- Дата виходу
- 2019
Відгуки
Відкриття нових горизонтів йоги
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Еді Штерн вдало поєднує давню мудрість йоги з сучасними науковими дослідженнями, що робить її надзвичайно актуальною для нашого часу. Я завжди вважав йогу лише фізичною практикою, але після прочитання "One simple thing" зрозумів, наскільки глибоким є її вплив на нашу нервову систему та психічне здоров'я. Автор пропонує зрозумілі та доступні пояснення, які допомагають усвідомити, як регулярна практика йоги може змінити якість життя. Я б рекомендував цю книгу всім, хто прагне покращити своє самопочуття та заглибитися у світ йоги!
Цінна інформація, але з недоліками
Книга "One simple thing" пропонує цікаві погляди на йогу та її вплив на наше життя. Я дізнався багато нового про зв'язок між практикою йоги та нейронаукою, і це дійсно вражає. Однак, я помітив, що деякі частини книги можуть бути важкими для сприйняття через недосконалий переклад. Декілька фраз звучать незрозуміло, і це, на жаль, відволікає від основної теми. Незважаючи на це, я все ж вважаю, що книга варта уваги, особливо для тих, хто цікавиться йогічною практикою і хоче дізнатися більше про її наукові основи.
Книга, що змінює уявлення про йогу
"One simple thing" - це не просто книга про йогу, це справжній путівник у світ самопізнання та трансформації. Еді Штерн майстерно розкриває зв'язки між давніми індійськими навчаннями та сучасними науковими відкриттями, що робить цю книгу надзвичайно цінною для тих, хто хоче зрозуміти, чому йога працює. Я був вражений тим, як автор спирається на нейронауку, щоб пояснити, як практика йоги впливає на наш мозок і тіло. Ця книга стала для мене справжнім натхненням, і я впевнений, що вона допоможе багатьом людям знайти свій шлях до гармонії та здоров'я.
Не зовсім те, що очікував
Хоча я з нетерпінням чекав на прочитання цієї книги, в результаті я залишився трохи розчарованим. Автор намагається поєднати давні знання йоги з сучасними науковими дослідженнями, але іноді це виглядає занадто поверхнево. Я сподівався на більш глибоке занурення у тему, але, на жаль, деякі розділи виявилися досить загальними. Крім того, я помітив кілька помилок у перекладі, що трохи зіпсувало враження від читання. Можливо, ця книга буде корисною для початківців, але для тих, хто вже має досвід у йозі, вона може не дати нових знань.
Вражаюче поєднання науки та духовності
Еді Штерн вдало демонструє, як йога може бути не лише фізичною практикою, але й потужним інструментом для покращення психічного здоров'я. У книзі "One simple thing" він розкриває, як регулярна практика йоги може змінити наш мозок і нервову систему, що, в свою чергу, впливає на якість життя. Я особисто відчув позитивні зміни у своєму житті після впровадження йоги у свою рутину, і ця книга стала для мене підтвердженням того, що я на правильному шляху. Рекомендую всім, хто хоче зрозуміти, чому йога працює, і як вона може змінити життя на краще!
2 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга блискуче вибудовує зв'язки між прадавніми навчаннями індійських мудреців і сучасним світським товариством. Спираючись на сучасні нейронауки, дерев...
