Eat correctly, hurry quickly
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Скотт Джурек is a marathon superracer, id est competes on distances anymore than marathon, up to a 200-mile. This book is a not simply keen autobiography. It yet and is councils of professional of technique of at run and organization of training on long and сверхдлинные distances. It is the system of feed : Скотт at the enormous loading is веган, id est feeds on only natural foods of phytogenous| to it he came, watching after the feel and sporting results. And this on the whole exposition of picture of the world of marathon superracer for that at run is a way of life and philosophy of unity with all pure.It is a very whole and strong book that is beyond a running theme. It is a book on a way to itself.In Russian language published first.Bonus! Buying this book, you get a discount 15а set of useful снеков from "Зеленики". Search промокод in the end editions.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/7265516/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Джурек Scott, Фридман of Стив
- Language
- Ukrainian
- Age
- 12
- Release date
- 2012
Reviews
Вартує уваги, але не без недоліків
Книга "Їж правильно, біжи швидко" має свої сильні сторони, але й недоліки, які не можна оминути. Скотт Джурек дійсно ділиться цінними порадами щодо техніки бігу та харчування, але іноді його роздуми здаються занадто абстрактними. Я б хотів більше конкретних прикладів та практичних порад, які можна було б легко впровадити у своє тренування. Також, хоча переклад загалом якісний, деякі фрази звучать дивно, що трохи псує враження від читання. Проте, книга все ще варта уваги для тих, хто цікавиться бігом і здоровим способом життя.
Чудове поєднання автобіографії та практичних порад!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Скотт Джурек не лише розповідає про свої досягнення в спорті, а й ділиться своїм життєвим досвідом, що робить цю книгу дуже цінною. Його підхід до веганського харчування та філософії бігу надихає і спонукає до роздумів про власні звички. Я знайшов багато корисних порад для тренувань, які вже почав впроваджувати у своє життя. Книга читається легко і цікаво, рекомендую всім, хто хоче не лише бігати, а й жити здорово!
Надихаюча книга для всіх бігунів і не тільки!
Ця книга Скотта Джурека - справжня знахідка для тих, хто прагне вдосконалити свої навички бігу та зрозуміти філософію здорового способу життя. Автор ділиться своїм унікальним досвідом, розповідаючи про свої досягнення в надмарафонських змаганнях, а також про те, як веганське харчування допомогло йому досягти неймовірних результатів. Книга не лише про біг, а й про самопізнання, силу волі та єдність з природою. Я отримав величезне задоволення від читання і впевнений, що ця книга надихне багатьох на нові досягнення у спорті та житті!
Не зовсім те, що очікував
На жаль, книга "Їж правильно, біжи швидко" не виправдала моїх очікувань. Я сподівався на глибше занурення в техніку бігу та харчування, але отримав більше автобіографічних моментів, ніж практичних порад. Хоча історії Джурека цікаві, мені не вистачало конкретики в його рекомендаціях. Також, незважаючи на те, що книга має цікаві ідеї, переклад іноді звучить незрозуміло. Я б радив цю книгу лише тим, хто цікавиться життєвими історіями спортсменів, а не технічними аспектами бігу.
Неперевершена мотивація для всіх спортсменів!
"Їж правильно, біжи швидко" - це не просто книга, а справжнє джерело мотивації для всіх, хто займається спортом. Скотт Джурек ділиться своїм шляхом до успіху, розповідаючи про труднощі, з якими йому довелося зіткнутися, і про те, як він їх подолав. Його веганський підхід до харчування та філософія бігу надихають на зміни у своєму житті. Я знайшов у книзі багато корисних порад, які вже почав застосовувати у своїх тренуваннях. Це дійсно цілісна книга, яка надихає не лише на біг, а й на здоровий спосіб життя в цілому!
Customers who bought this product also bought:
1 book by the same author:
Products from this category:
Скотт Джурек is a marathon superracer, id est competes on distances anymore than marathon, up to a 200-mile. This book is a not simply keen autobiography...