Їж правильно, біжи швидко
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Скотт Джурек - надмарафонець, тобто змагається на дистанціях більше за марафонських, аж до 200-мильних. Ця книга - не просто захоплююча автобіографія. Це ще і радо професіонала з техніки бігу і організації тренувань на довгі і наддовгі дистанції. Це система живлення : Скотт при своїх величезних навантаженнях - веган, тобто живиться тільки натуральними продуктами рослинного походження| до цього він прийшов стежачи за своїм самопочуттям і спортивними результатами. І цей в цілому виклад картини світу надмарафонця, для якого біг - спосіб життя і філософія єднання з усім сущим.Це дуже цілісна і сильна книга, яка виходить за рамки бігової теми. Це книга про шлях до себе.Російською мовою видається уперше.Бонус! Купуючи цю книгу, ви отримуєте знижку 15а набір корисних снеков від "Зеленики". Шукайте промокод у кінці видання.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/7265516/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Джурек Скотт, Фридман Стив
- Мова
- Українська
- Вік
- 12
- Дата виходу
- 2012
Відгуки
Вартує уваги, але не без недоліків
Книга "Їж правильно, біжи швидко" має свої сильні сторони, але й недоліки, які не можна оминути. Скотт Джурек дійсно ділиться цінними порадами щодо техніки бігу та харчування, але іноді його роздуми здаються занадто абстрактними. Я б хотів більше конкретних прикладів та практичних порад, які можна було б легко впровадити у своє тренування. Також, хоча переклад загалом якісний, деякі фрази звучать дивно, що трохи псує враження від читання. Проте, книга все ще варта уваги для тих, хто цікавиться бігом і здоровим способом життя.
Чудове поєднання автобіографії та практичних порад!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Скотт Джурек не лише розповідає про свої досягнення в спорті, а й ділиться своїм життєвим досвідом, що робить цю книгу дуже цінною. Його підхід до веганського харчування та філософії бігу надихає і спонукає до роздумів про власні звички. Я знайшов багато корисних порад для тренувань, які вже почав впроваджувати у своє життя. Книга читається легко і цікаво, рекомендую всім, хто хоче не лише бігати, а й жити здорово!
Надихаюча книга для всіх бігунів і не тільки!
Ця книга Скотта Джурека - справжня знахідка для тих, хто прагне вдосконалити свої навички бігу та зрозуміти філософію здорового способу життя. Автор ділиться своїм унікальним досвідом, розповідаючи про свої досягнення в надмарафонських змаганнях, а також про те, як веганське харчування допомогло йому досягти неймовірних результатів. Книга не лише про біг, а й про самопізнання, силу волі та єдність з природою. Я отримав величезне задоволення від читання і впевнений, що ця книга надихне багатьох на нові досягнення у спорті та житті!
Не зовсім те, що очікував
На жаль, книга "Їж правильно, біжи швидко" не виправдала моїх очікувань. Я сподівався на глибше занурення в техніку бігу та харчування, але отримав більше автобіографічних моментів, ніж практичних порад. Хоча історії Джурека цікаві, мені не вистачало конкретики в його рекомендаціях. Також, незважаючи на те, що книга має цікаві ідеї, переклад іноді звучить незрозуміло. Я б радив цю книгу лише тим, хто цікавиться життєвими історіями спортсменів, а не технічними аспектами бігу.
Неперевершена мотивація для всіх спортсменів!
"Їж правильно, біжи швидко" - це не просто книга, а справжнє джерело мотивації для всіх, хто займається спортом. Скотт Джурек ділиться своїм шляхом до успіху, розповідаючи про труднощі, з якими йому довелося зіткнутися, і про те, як він їх подолав. Його веганський підхід до харчування та філософія бігу надихають на зміни у своєму житті. Я знайшов у книзі багато корисних порад, які вже почав застосовувати у своїх тренуваннях. Це дійсно цілісна книга, яка надихає не лише на біг, а й на здоровий спосіб життя в цілому!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Скотт Джурек - надмарафонець, тобто змагається на дистанціях більше за марафонських, аж до 200-мильних. Ця книга - не просто захоплююча автобіографія...