Hungry brain. How to outwit instincts that compel us to overeat
Listen a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Nobody wants to overeat. And the more nobody wants to do it during many years, becoming all thicker and thicker, acquiring diabetes and cardiovascular diseases. And nevertheless one third of Russians does it daily!Why, even understanding that for us problems, we can not stop? Doctor Stephen Гийанэй, нейробиолог from the USA, considers that all business is in эпигенетике. Our appetite and choice of foodstuffs are "hammered together from a way" by ancient, by the well exhaust instinctive chains of brain. In fact as well as 1000 back, he plays on rules "survivals" that today anymore is not simply present.A "hungry brain" will help a reader to understand why and how our brain mixes to become thin us, and will paint methods to "deceive" habits and instincts of organism. And will tell on the way, how this mysterious organ does us those, who we are.
For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.
BK/36972488/R
Data sheet
- Name of the Author
- Гийанэй Стефан Дж.
- Language
- Russian
- Age
- 12
- Series
- Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
- Release date
- 2017
Reviews
Не вражає
Читаючи "Голодний мозок", я сподівався на більше практичних порад та конкретних рекомендацій щодо зміни харчових звичок. Однак книга, на мою думку, занадто теоретична та наукова, що може відлякати деяких читачів. Хоча автор добре пояснює механізми переїдання та впливу мозку на наші харчові вподобання, мені бракувало більше практичних порад, які можна було б застосувати в повсякденному житті. Тим не менше, книга має свою цінність для тих, хто цікавиться психологією харчування та функціонуванням мозку.
Геніальна книга для тих, хто прагне зрозуміти себе та свої харчо
"Голодний мозок" - це не просто книга про харчування, це справжній науковий дослід про те, як наш мозок впливає на наші харчові вподобання та здоров'я. Автор докладно розбирає механізми, які призводять до переїдання, і пропонує читачеві цікаві та корисні поради, які допоможуть перехитрити власний мозок і змінити погані звички. Читаючи цю книгу, ви зрозумієте, як працює ваш організм і як впливати на нього для досягнення здорового способу життя. Рекомендую всім, хто цікавиться питаннями здорового харчування та психології!
Обов'язково для прочитання!
Ця книга - справжнє відкриття для мене! Автор дуже доступно пояснює складні наукові концепції та висвітлює проблему переїдання з різних ракурсів. "Голодний мозок" допомагає зрозуміти, чому ми схильні до переїдання та як можна змінити цю негативну звичку. Книга наповнена корисними порадами та практичними рекомендаціями, які допоможуть кожному зробити перший крок до здорового способу харчування. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє здоров'я та змінити ставлення до їжі!
2 books by the same author:
Products from this category:
Nobody wants to overeat. And the more nobody wants to do it during many years, becoming all thicker and thicker, acquiring diabetes and cardiovascular...