How we eat. How to resist junk food and learn to eat healthy
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Talking about whether something is wrong with our diet is a very sensitive topic. No one wants to be judged for their food choices, which is why many healthy eating initiatives fail. Today, nutrition has a much greater impact on disease and mortality than smoking and alcohol. We often eat unhealthy foods in a hurry and have difficulty understanding how to eat healthy, what we should limit and what we should consume more of. The pursuit of ideal nutrition, the search for a miracle ingredient, extreme diets - in all this we forget about simple and good food. Our food culture and traditions have largely disappeared. Why this is happening and what changes await us - this is what Bee Wilson's new research book is about.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/385483/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Би Уилсон
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2020
- Translator
- Мария Сергеевна Петренко
Reviews
Важливий крок до усвідомленого харчування!
Книга "Як ми їмо" - це справжнє відкриття для тих, хто хоче зрозуміти, як харчування впливає на наше здоров'я та загальний стан. Бі Вілсон майстерно піднімає важливі питання про наші харчові звички, які часто залишаються поза увагою. Автор не лише аналізує причини, чому ми обираємо шкідливу їжу, але й пропонує практичні поради, як протистояти цьому. Книга наповнена науковими дослідженнями, які підтверджують, що наше харчування має величезний вплив на здоров'я, і це змушує задуматися про власні звички. Вілсон закликає нас повернутися до простих, натуральних продуктів, які не лише смачні, але й корисні. Хоча переклад тексту місцями може бути не зовсім ідеальним, це не заважає загальному сприйняттю книги. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє харчування та здоров'я, адже вона надає цінні знання та натхнення для змін у житті.
4 books by the same author:
Products from this category:
Talking about whether something is wrong with our diet is a very sensitive topic. No one wants to be judged for their food choices, which is why many healthy...