Як ми їмо. Як протистояти шкідливій їжі та навчитися харчуватися правильно
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Розмова про те, що в нашому харчуванні щось не так, - дуже делікатна тема. Ніхто не хоче, щоб його засуджували за вибір їжі, саме тому не мають успіху багато ініціатив, пов'язаних із здоровим харчуванням. Сьогодні харчування впливає на хвороби та смертність набагато сильніше, ніж куріння та алкоголь. Часто ми їмо нездорову їжу поспіхом і важко розуміємо, як харчуватися правильно, що слід обмежити, а чого потрібно споживати більше. Прагнення до ідеального харчування, пошук чудо-інгредієнта, екстремальні дієти - за всім цим ми забуваємо про просту і хорошу їжу. Наша культура харчування та традиції значною мірою зникли. Чому так відбувається і які зміни на нас чекають – про це нова книга-дослідження Бі Вілсон.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/385483/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Би Уилсон
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2020
- Перекладач
- Мария Сергеевна Петренко
Відгуки
Важливий крок до усвідомленого харчування!
Книга "Як ми їмо" - це справжнє відкриття для тих, хто хоче зрозуміти, як харчування впливає на наше здоров'я та загальний стан. Бі Вілсон майстерно піднімає важливі питання про наші харчові звички, які часто залишаються поза увагою. Автор не лише аналізує причини, чому ми обираємо шкідливу їжу, але й пропонує практичні поради, як протистояти цьому. Книга наповнена науковими дослідженнями, які підтверджують, що наше харчування має величезний вплив на здоров'я, і це змушує задуматися про власні звички. Вілсон закликає нас повернутися до простих, натуральних продуктів, які не лише смачні, але й корисні. Хоча переклад тексту місцями може бути не зовсім ідеальним, це не заважає загальному сприйняттю книги. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє харчування та здоров'я, адже вона надає цінні знання та натхнення для змін у житті.
4 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Розмова про те, що в нашому харчуванні щось не так, - дуже делікатна тема. Ніхто не хоче, щоб його засуджували за вибір їжі, саме тому не мають успіху багато...