Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха многие инициативы, связанные со здоровым питанием. Сегодня питание оказывает влияние на болезни и смертность гораздо сильнее, чем курение и алкоголь. Часто мы едим нездоровую еду в спешке и с трудом понимаем, как питаться правильно, что следует ограничить, а чего нужно потреблять больше. Стремление к идеальному питанию, поиск чудо-ингредиента, экстремальные диеты – за всем этим мы забываем о простой и хорошей еде. Наша культура питания и традиции в значительной степени исчезли. Почему так происходит и какие перемены нас ждут – об этом новая книга-исследование Би Уилсон.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
FL/385483/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Би Уилсон
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2020
- Переводчик
- Мария Сергеевна Петренко
Отзывы
Важливий крок до усвідомленого харчування!
Книга "Як ми їмо" - це справжнє відкриття для тих, хто хоче зрозуміти, як харчування впливає на наше здоров'я та загальний стан. Бі Вілсон майстерно піднімає важливі питання про наші харчові звички, які часто залишаються поза увагою. Автор не лише аналізує причини, чому ми обираємо шкідливу їжу, але й пропонує практичні поради, як протистояти цьому. Книга наповнена науковими дослідженнями, які підтверджують, що наше харчування має величезний вплив на здоров'я, і це змушує задуматися про власні звички. Вілсон закликає нас повернутися до простих, натуральних продуктів, які не лише смачні, але й корисні. Хоча переклад тексту місцями може бути не зовсім ідеальним, це не заважає загальному сприйняттю книги. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє харчування та здоров'я, адже вона надає цінні знання та натхнення для змін у житті.
4 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Разговор о том, что в нашем питании что-то не так, – очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успех...