Healthy spine
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Many of us experience back pain, some occasionally, some constantly. What causes them - careless movement, excessive load, poor lifestyle or natural aging - when your back hurts, it doesn’t matter anymore. How to avoid the disease and what to do if it does start can be found in a book that contains unique techniques and expert advice, proven by many years of practice. Valentin Dikul's rehabilitation system, Katsudzo Nishi's health rules, Paul Bragg's spinal health, Nikolai Kasyan's manual therapy, Sergei Bubnovsky's technique, Complexes of therapeutic exercises, Pain-relieving exercises, Recommendations for prevention, Traditional medicine recipes. Everyone can live without back pain!
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/372747/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Валерий Периостовцев
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2017
Reviews
Незамінний посібник для тих, хто страждає від болю в спині!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я довгий час мучився від болю в спині, і, здавалося, що жоден лікар не може мені допомогти. Однак, прочитавши "Здоровий хребет", я отримав не лише цінні знання про причини болю, але й практичні рекомендації, які дійсно працюють. Автори зібрали унікальні методики та поради фахівців, які перевірені роками практики. Я особливо оцінив систему реабілітації Валентина Дикуля та методику Сергія Бубновського, які допомогли мені зменшити біль і покращити якість життя. Книга також містить корисні вправи та рекомендації з профілактики, що робить її незамінним посібником для всіх, хто хоче жити без болю в спині. Єдине, що трохи засмутило, це деякі неточності в перекладі, але це не зменшує цінності інформації, яку вона містить. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я та якість життя!
3 books by the same author:
Products from this category:
Many of us experience back pain, some occasionally, some constantly. What causes them - careless movement, excessive load, poor lifestyle or natural aging - ...