Здоровый позвоночник

после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
С болями в спине сталкиваются многие из нас, некоторые – эпизодически, некоторые – постоянно. Что служит их причиной – неосторожное движение, непосильная нагрузка, неправильный образ жизни или естественное старение – когда болит спина, уже не важно. Как избежать заболевания и что делать, если оно все же началось, поможет узнать книга, в которой собраны уникальные методики и советы специалистов, проверенные многолетней практикой. Система реабилитации Валентина Дикуля, Правила здоровья Кацудзо Ниши, Оздоровление позвоночника по Полю Брэггу, Мануальная терапия Николая Касьяна, Методика Сергея Бубновского, Комплексы лечебной гимнастики, Обезболивающие упражнения, Рекомендации по профилактике, Рецепты народной медицины. Жить без боли в спине может каждый!
Характеристики
- ФИО Автора
- Валерий Периостовцев
- Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2017
Отзывы
Незамінний посібник для тих, хто страждає від болю в спині!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я довгий час мучився від болю в спині, і, здавалося, що жоден лікар не може мені допомогти. Однак, прочитавши "Здоровий хребет", я отримав не лише цінні знання про причини болю, але й практичні рекомендації, які дійсно працюють. Автори зібрали унікальні методики та поради фахівців, які перевірені роками практики. Я особливо оцінив систему реабілітації Валентина Дикуля та методику Сергія Бубновського, які допомогли мені зменшити біль і покращити якість життя. Книга також містить корисні вправи та рекомендації з профілактики, що робить її незамінним посібником для всіх, хто хоче жити без болю в спині. Єдине, що трохи засмутило, це деякі неточності в перекладі, але це не зменшує цінності інформації, яку вона містить. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я та якість життя!