Healthy spine
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Many of us experience back pain, some occasionally, some constantly. What causes them - careless movement, excessive load, poor lifestyle or natural aging - when your back hurts, it doesn’t matter anymore. How to avoid the disease and what to do if it does start can be found in a book that contains unique techniques and expert advice, proven by many years of practice. Valentin Dikul's rehabilitation system, Katsudzo Nishi's health rules, Paul Bragg's spinal health, Nikolai Kasyan's manual therapy, Sergei Bubnovsky's technique, Complexes of therapeutic exercises, Pain-relieving exercises, Recommendations for prevention, Traditional medicine recipes. Everyone can live without back pain!
FL/372747/R
Data sheet
- Name of the Author
- Валерий Периостовцев
- Language
- Russian
Reviews
Незамінний посібник для тих, хто страждає від болю в спині!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я довгий час страждала від болю в спині, і, здавалося, що всі спроби знайти ефективне лікування були марними. Але після прочитання "Здоровий хребет" я отримала не лише корисні знання, а й практичні рекомендації, які допомогли мені поліпшити своє самопочуття. Автори зібрали унікальні методики та поради від відомих фахівців, які дійсно працюють. Я була вражена різноманіттям підходів, від реабілітаційних систем до лікувальної гімнастики, які можна легко виконувати вдома. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх. Я рекомендую "Здоровий хребет" всім, хто хоче покращити своє здоров'я та жити без болю!
3 books by the same author:
Products from this category:
Many of us experience back pain, some occasionally, some constantly. What causes them - careless movement, excessive load, poor lifestyle or natural aging - ...