TGym is a bright way to perfection: all, that it is needed for creation of healthy and beautiful body of the dream
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
A project TGym is intended for those, who wants to guess a faithful road to gaining end and obtain a tangible result - to create the body of the dream! Only in symbiosis of training, balanced (but not limiting!) feed and clear program of work with the organism you will be able to carry out all plans and change a figure and appearance.Being base on prompts and programs of the exercises given in a book, you will be able to work out it project of improvement of physical preparation and will learn to feel the body, understand his processes and use laws it naturally functions on that.And will help you herein rules of the balanced feed, digression in a dietetics, сплит-программы for a week, base and specialized exercises. And during the prosecution of itself remember - there are not impracticable tasks! Your aims are limited to only the own desire and by a persistence!In the format of pdf.a4 is stored publishing layout.
BK/21391185/R
Data sheet
- Name of the Author
- Федорищева Татьяна, Федорищев Dmitry
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Star of YouTube
- Release date
- 2016
Reviews
TGym - книга, яка змінить ваш погляд на тренування і харчування!
Проект TGym - це справжній керівник для тих, хто прагне досягти досконалості у фізичній формі та здоров'ї. Ця книга не лише надає вичерпну інформацію про правильне харчування, ефективні тренування та програми роботи з організмом, але й надихає на досягнення поставлених цілей. Автор чітко пояснює, як створити свій власний проект удосконалення фізичної підготовки, розуміти потреби свого тіла і використовувати природні закони для досягнення успіху. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише практичні поради, але й мотивацію для змін у своєму житті. Навчіться слухати своє тіло, розуміти його потреби і діяти відповідно до них - і ви обов'язково досягнете бажаних результатів! Рекомендую цю книгу всім, хто прагне досягнути гармонії у фізичному та психологічному плані!
1 book by the same author:
Products from this category:
A project TGym is intended for those, who wants to guess a faithful road to gaining end and obtain a tangible result - to create the body of the dream! Only in this...