TGym - яскравий шлях до досконалості: все, що треба для створення здорового і красивого тіла своєї мрії
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Проект TGym призначений для тих, хто хоче вгадати вірну дорогу до досягнення мети і добитися відчутного результату - створити тіло своєї мрії! Тільки у симбіозі тренувань, збалансованого (але що не обмежує!) харчування і чіткої програми роботи зі своїм організмом ви зможете виконати усі плани і змінити фігуру і зовнішність.Грунтуючись на підказках і програмах вправ, даних в книзі, ви зможете розробити свій проект удосконалення фізичної підготовки і навчитеся відчувати своє тіло, розуміти його процеси і використати закони, по яких воно природно функціонує.А допоможуть вам в цьому правила збалансованого харчування, екскурс в дієтологію, сплит-программы на тиждень, базові і спеціалізовані вправи. І при роботі над собою пам'ятаєте - немає нездійсненних завдань! Ваші цілі обмежуються лише власним бажанням і завзятістю!У форматі pdf.a4 збережений видавничий макет.
BK/21391185/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Федорищева Тетяна, Федорищев Дмитро
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Зірка YouTube
- Дата виходу
- 2016
Відгуки
TGym - книга, яка змінить ваш погляд на тренування і харчування!
Проект TGym - це справжній керівник для тих, хто прагне досягти досконалості у фізичній формі та здоров'ї. Ця книга не лише надає вичерпну інформацію про правильне харчування, ефективні тренування та програми роботи з організмом, але й надихає на досягнення поставлених цілей. Автор чітко пояснює, як створити свій власний проект удосконалення фізичної підготовки, розуміти потреби свого тіла і використовувати природні закони для досягнення успіху. Читаючи цю книгу, ви отримаєте не лише практичні поради, але й мотивацію для змін у своєму житті. Навчіться слухати своє тіло, розуміти його потреби і діяти відповідно до них - і ви обов'язково досягнете бажаних результатів! Рекомендую цю книгу всім, хто прагне досягнути гармонії у фізичному та психологічному плані!
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Проект TGym призначений для тих, хто хоче вгадати вірну дорогу до досягнення мети і добитися відчутного результату - створити тіло своєї мрії! Тільки у цьому...