Natural bodybuilding. From basics to competitions
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Many people think that it is impossible to get your body into great shape without the use of pharmacological drugs. And preparing for competitions is completely beyond reality. Is it really? Here you will learn that bodybuilding is a synonym for the word health. You will understand how to use strength training to become a source of inexhaustible energy and youth. Proper training, nutrition and recovery techniques tailored for natural athletes will enable you to reach your full physical potential. The book will show you the path from the basics of bodybuilding to your first cups and medals. “The administration of the liters website is not responsible for the information provided. There may be medical contraindications; consultation with a specialist is necessary.”
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/270662/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Куликов Кирилл
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2023
Reviews
Дуже корисна інформація, але є нюанси
Книга містить багато корисних порад і методик, які допоможуть натуральним атлетам досягти успіху. Я отримав нові знання про тренування та харчування, які вже почав впроваджувати у своє життя. Однак, деякі частини тексту виглядають трохи заплутаними, і я вважаю, що автор міг би пояснити деякі аспекти більш детально. Також, переклад не завжди ідеальний, і в деяких місцях є не зовсім зрозумілі фрази. Незважаючи на це, книга все ж варта уваги, особливо для тих, хто тільки починає свій шлях у бодібілдингу.
Розчарування
Я очікував від цієї книги набагато більше, ніж отримав. Хоча в ній є кілька корисних порад, загалом, вона не виправдала моїх сподівань. Багато інформації виглядає поверхневою, а деякі методики не зовсім зрозумілі. Я сподівався знайти детальні інструкції та програми тренувань, але, на жаль, їх виявилося недостатньо. Книга не надала мені того натхнення, яке я шукав, і я не можу рекомендувати її тим, хто серйозно налаштований на бодібілдинг.
Відмінний старт для початківців!
Ця книга - ідеальний старт для тих, хто хоче займатися натуральним бодібілдингом. Я почав читати її з нуля, і вона допомогла мені зрозуміти основи тренувань, харчування та відновлення. Автор чітко пояснює, як правильно підходити до кожного аспекту, що робить її дуже зрозумілою для новачків. Я вже почав бачити результати, і це надихає мене продовжувати. Якщо ви тільки починаєте свій шлях у бодібілдингу, ця книга стане вам у нагоді!
Дуже корисна книга для всіх, хто прагне до здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім путівником у світі натурального бодібілдингу. Я дізнався багато нового про те, як правильно тренуватися і харчуватися, щоб досягти своїх цілей. Автор надає чіткі рекомендації та поради, які легко впровадити в життя. Я вражений тим, як детально описані методики відновлення, адже це часто залишається поза увагою у багатьох інших книгах. Завдяки цій книзі я відчуваю себе більш впевненим у своїх силах і готовим до нових викликів. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я та фізичну форму!
Неймовірний посібник для натуральних атлетів!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі бодібілдингу. Автор детально описує всі етапи підготовки до змагань, починаючи з основних принципів тренувань і закінчуючи харчуванням та відновленням. Я дізнався, як правильно використовувати силові тренування, щоб вони приносили максимальну користь для здоров'я та фізичної форми. Рецепти харчування, які наведені в книзі, виявилися надзвичайно корисними, і я вже почав їх використовувати у своєму щоденному раціоні. Завдяки цій книзі я відчуваю, що можу досягти своїх цілей у бодібілдингу без застосування фармакології. Рекомендую всім, хто хоче займатися натуральним бодібілдингом!
1 book by the same author:
Products from this category:
Many people think that it is impossible to get your body into great shape without the use of pharmacological drugs. And preparing for competitions is complet...