Changed character traits. How Meditation Changes Your Mind, Brain and Body
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Famous American psychologist, author of the best-selling book “Emotional Intelligence” Daniel Goleman and psychology professor Richard Davidson talk about new research into how meditation actually affects your brain. The experience of many people speaks about the benefits of meditation. What is meditation? Some mysterious best practice or common way to treat everything from stress to excess weight? Goleman and Davidson had been meditating their entire adult lives and, being scientists, decided to explore the scientific side of the issue. They will not only talk about the power of meditation, but also show the smartest way to practice. For anyone interested in the structure of the brain, meditation and mindfulness practices.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/436691/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Дэниел Гоулман
Ричард Дэвидсон - Language
- Ukrainian
- Release date
- 2018
- Translator
- Юлия Мансуровна Гиматова
Reviews
Вражаюче дослідження медитації та її впливу на мозок!
Книга "Змінені риси темпераменту" є справжнім відкриттям для тих, хто цікавиться психологією, нейробіологією та практиками усвідомленості. Деніел Гоулман та Річард Девідсон, спираючись на свої багаторічні дослідження, надають читачеві глибокий аналіз того, як медитація може змінити не лише наш розум, але й фізичний стан. Вони розглядають медитацію не як таємничу практику, а як науково обґрунтований метод, що може допомогти у боротьбі зі стресом, тривогою та навіть фізичними недугами. Книга наповнена практичними порадами, які дозволяють читачеві впровадити медитацію у своє повсякденне життя. Незважаючи на деякі недоліки в перекладі, загальна якість тексту та глибина інформації компенсують ці нюанси. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та знайти гармонію в житті!
9 books by the same author:
Products from this category:
Famous American psychologist, author of the best-selling book “Emotional Intelligence” Daniel Goleman and psychology professor Richard Davidson talk about ne...