Измененные черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело
после оплаты (24/7)
(для всех устройств)
(в т.ч. для Apple и Android)
Известный американский психолог, автор бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман и профессор психологии Ричард Дэвидсон рассказывают о новых исследованиях того, как на самом деле медитация влияет на ваш мозг. Опыт многих людей говорит о пользе медитации. Что же такое медитация? Некая передовая таинственная практика или рядовой способ лечения всего что угодно — от стресса до лишнего веса? Гоулман и Дэвидсон всю свою взрослую жизнь занимались медитацией и, будучи учеными, решили исследовать научную сторону вопроса. Они не только расскажут о силе медитации, но и покажут наиболее умный путь к практике. Для всех, кто интересуется устройством мозга, медитацией и практиками осознанности.
Характеристики
- ФИО Автора
- Дэниел Гоулман
Ричард Дэвидсон - Язык
- Украинский
- Дата выхода
- 2018
- Переводчик
- Юлия Мансуровна Гиматова