Principles and Practice of Intuitive Eating
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
To make peace with food, get rid of endless diets and learn to live here and now are the main principles of intuitive eating. The authors, eminent experts in the field of nutrition and eating disorders, will help you find the way to a healthy body. You will learn how to permanently abandon the “diet” mentality, learn to listen to your body and eat according to your own biological clock and get out of the endless cult of suffering. Respect your body and make peace with food—at any age, weight, or health condition. Experience the freedom that comes with trusting yourself.
BK/68772168/R
Data sheet
- Name of the Author
- Триболи Эвелин, Реш Элиза
- Language
- Russian
- Age
- 12
- Series
- Intuitional feed
- Release date
- 2020
Reviews
Принципи та практика інтуїтивного харчування - це книга, яка змі
Автори цієї книги - справжні майстри своєї справи, які допомагають читачам знайти гармонію з їжею та своїм тілом. Ця книга не пропонує нових модних дієт або строгих обмежень, навпаки, вона навчить вас слухати свій організм, розуміти його потреби та харчуватися з урахуванням власного біологічного годинника. Вона допоможе вам позбутися від менталітету «дієти» і вийти з кругової культури страждання через обмеження. Читаючи цю книгу, ви зрозумієте, що поважати своє тіло - це першочергове завдання, а помиритися з їжею - це крок до внутрішньої свободи та гармонії. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє ставлення до харчування, покращити своє здоров'я та відчути себе справжньою власницею свого життя!
Customers who bought this product also bought:
2 books by the same author:
Products from this category:
Making peace with food, getting rid of endless diets and learning to live in the here and now are the main principles of intuitive eating. Authors, prominent experts in...